如何快速生发？掉发越来越多，长出的头发已经跟不上掉发的速度了，有什么方法或是注意事项能让我们减少掉发呢？

1、不要频繁洗头

脱发说明头皮状况不好，发根松动，这个时候勤洗，头发掉的也勤。如果每天一洗。就像上面说的，每天由于洗头、吹干、擦干多掉10根，每天抠头皮，拽两下，撸头发，做发型等。常年累月下来也很可观，而反过来一年因为洗头护理等，头皮要多长那么多头发，压力也增大了。

2、减少加班，保持心情愉悦

长时间工作，久坐不动，心肺功能都降到最低，血液载氧量也降到最低。而头皮人体最高，血压本来就最低。所以获得的营养供给就更少，当然也就有影响。像是熬夜，加班等等，时间越长，头发生长也会成比例下降。而睡觉，身体平躺，头皮松弛，获得的血液是平时的几倍。

3、注意保肝养肾

脱发生发时刻不要忘记肝和肾，我们要减少不良嗜好，适当养身保健。必要时候可以通过食补或者运动按摩来养肾补肝。这样身体机能调节下，促进头发生长，每天多长几根头发，长得稍快一点，几年下来也会形成质变。