上海头皮护理：长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能絮乱，皮脂腺失调，毛嚢容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑，具体措施是：

1、“幕见休息”：在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。

2、保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

3、头发防晒：跟皮肤一样，头皮也需要防晒，由于头部的皮肤比脸部的薄，所以更加会受紫外线的影响而衰老，平时太阳强烈的 ，注意防晒，可以戴帽子或者打伞。