枸杞子有什么功效?能够育发生发吗?
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相信大家对枸杞子都不陌生,人们知道最多的就是枸杞子补血,经常有人拿枸杞子直接咀嚼或泡水喝、煲汤、煮粥食用,其实枸杞子的功效有很多,那么到底枸杞子有什么功效呢?能够帮助我们育发生发吗?

发布时间:
2021-11-29
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相信大家对枸杞子都不陌生,人们知道最多的就是枸杞子补血,经常有人拿枸杞子直接咀嚼或泡水喝、煲汤、煮粥食用,其实枸杞子的功效有很多,那么到底枸杞子有什么功效呢?能够帮助我们育发生发吗?

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根据古药书《本草汇言》记载所说,枸杞子是个好东西,有着各种各样的功效,简直是我们身边最平凡的灵丹妙药。枸杞子不仅可以补气、补血、壮阳、滋阴、降火、治风湿,还具有辅助降血脂、抗氧化、滋阴补肾、养肝明目、缓解体力疲劳、改善微循环、增强免疫力等功效。

俗话说的好:肾藏精,其华在发;肝藏血,发为血之余。头发的生长与脱落,润泽和枯燥与肝肾功能有着密切关联,肝肾不足则未老先衰,头发枯萎,早脱早白。

浅析枸杞子补肾生发的功效。虽然枸杞子的功效显著,对脱发白发都有很好的疗效,但要提醒大家切忌过量食用,什么东西吃过了都没有好处,每天食用枸杞子大约在20-30克左右最佳。另外,脾胃虚寒、腹泻、感冒发烧、身体有有炎症者切勿食用。

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