秋季养发 你不知道的知识都在这!
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怎么才能快速长头发如何保养头皮?秋季一到很多人就要开始烦恼因为到了秋季,每次梳头发的时候都掉一大堆,头皮干燥,头屑增加。秋季是头发最容易脱落的季节,给我们日常的生活带来了极大的烦恼,那么我们在秋季该如何保养头发和预防脱发呢?

发布时间:
2021-10-28
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怎么才能快速长头发如何保养头皮?秋季一到很多人就要开始烦恼因为到了秋季,每次梳头发的时候都掉一大堆,头皮干燥,头屑增加。秋季是头发最容易脱落的季节,给我们日常的生活带来了极大的烦恼,那么我们在秋季该如何保养头发和预防脱发呢?

爱德兰丝

秋季掉头发和天气干燥有关。秋季天气比较干燥,而头发的发根是在皮肤的毛囊里,干燥的天气导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少头发需要的营养,很容易发生脱发现象。

秋季掉头发和情绪有关。人们常说秋季寂寥,落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪 。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,这种情绪也会会影响头发的健康。

经常按摩头皮,头皮上有很多经络、穴位和神经末梢,按摩头皮还能刺激头皮,使头皮上的毛细血管扩张、血液循环加快,使毛囊所需的营养物质增加,有利于头发的生长,并能防止头发变白、脱落。 

正确的洗头方式,其实洗头也很讲究,正确洗头方式应该是,洗发水要像洁面产品一样,先打湿头发在手心打出泡沫后再与发丝融合,由上及下清洗才能把毛鳞片闭合,头皮要用指腹轻柔按摩。切记不要用力抓挠,水温不要过高。秋季气候干燥,干性和中性发质的洗发周期可以适当增长,同时应选择不含硅和过多化学成分的专业洗护产品。

注意食补,合理补充一些护发食物,如含有蛋白质、维生素和矿物质的食物,头发主要成分为含硫氨基酸的蛋白质。同时要少吃辛辣刺激食物,含糖高、高脂肪的食物也不要过多食用,还要戒烟戒酒。


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