头发怎么才能长快一些呢?
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怎么长头发快怎么能生发?常言道:“新头三天丑”,但对于头发生长缓慢的人而言,一旦常识了失败的发型,这段丑陋的时间将变得遥遥无期。如何促进头发快速生长是很多人心中一直想知道的谜,今天就为大家推荐几种方法。

发布时间:
2021-10-15
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怎么长头发快怎么能生发?常言道:“新头三天丑”,但对于头发生长缓慢的人而言,一旦常识了失败的发型,这段丑陋的时间将变得遥遥无期。如何促进头发快速生长是很多人心中一直想知道的谜,今天就为大家推荐几种方法。

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1、补充特定营养

头发的生长往往需要足够的营养物质,当营养匮乏时将无法为其生长提供足够的动力,这时要多吃富含硫胺基酸的蛋白质,海藻、鱼肉、瘦肉、豆制品都是极好的选择;除此之外,维生素是补充也一场关键,因为他们与头发的生长和合成有着直接关系,尤其是维生素A、B、E,这时应多吃富含维生素A的梨子、白菜、动物内脏;富含维生素B的胡萝卜、西红柿、菠菜;含有维生素E的猕猴桃、瘦肉、植物油。

2、头皮按摩

头发的生长不单单需要足够的营养,毛囊的活性也至关重要,只有毛囊拥有充足的活性才能促进毛发的快速增长。这时对头皮进行按摩就显得十分必要,用双手手指从两侧下颚出向头顶滑动,力度要适中,方向从下到上,逆着头发的生长方向,以免造成牵扯性脱发。也可以选择梳子进行梳理,力度不宜过大,以免损伤毛囊。按摩可以加速头部血液循环,刺激毛囊生长和营养的吸收,对头发的生长大有裨益。

3、护发

除了促进身体自身条件加速毛发生长,选择适当的护发产品也很有必要,可以选择用精油涂抹头发,它可以渗透头皮,激活毛囊细胞,还能防止毛发干燥的情况出现,而毛发干燥是阻碍毛发生长的主要原因。也可以将维生素E这种生发的营养物质,直接涂抹在毛发生长的部位,也能起到很好的效果。

4、头发护理

在平时对头发进行悉心的照料,避免过度烫染等损伤发质的行为,卷发棒这种定型的产品也回避,它会让毛发变得干燥。此外,不要为了等着留长而避免对头发进行修剪,分叉的发尾会变得易断且阻碍生长,因此定期对发尾进行修剪可以促进头发更好的生长。


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