一些我们日常中的生活坏习惯很有可能就是影响脱发的罪魁祸首，和爱德兰丝一起来看看这些习惯你是不是也有~

饮食上喜欢过油过辣容易增加头皮出油状况；不正常的生活作息、睡眠不足也容易导致荷尔蒙异常，进而使激增头皮出油；还有很多人洗完头不爱吹头发以为比较不伤发质，其实这个方式很不好，没干就睡觉反而更容易伤发质，同时容易使头皮滋生细箘而产生脱发现象；喜欢洗太热的水的朋友也该小心，过热的水容易使头皮过干；更有许多人是选错洗发乳，用到不适合头皮状况的洗发乳，就像使用错不适合皮肤的保养品一样，使头皮状态更加恶化；经常性绑头发，过度的拉扯而造头皮头紧绷，这种类型的人最常见发际边缘的脱发。

怎么样可以生发？如何让头发浓密？除了定期使用对的产品，更为重要的还是要改变自已习以为常的恶习。饮食不要过油过辣，良好的生活坐息，好好睡觉；同时不要给自已过多生活或工作上的压力，每日在洗发前使用指腹为自已的头皮按摩5-10分钟；不要洗过热的水；睡前一定要将头皮吹干，一定将头皮当脸部肌肤来保养，因为头皮老化的速度是脸部肌肤的6倍喔!等到真的脱发后想要再让秀发长出来可不是这么容易，植发又要花大笔的钞票，由内而外的调整和改变才是治标又治本的最佳方法。