头发的发量一直是比较敏感且受大家关注的问题。我们逐渐会发现，每天掉的头发数量明显增多。内心焦躁且愁眉苦脸：掉头发怎么办？万一掉光了怎么办？

其实，秋冬季节本就会存在普遍的季节性脱发，出现掉发的情况一般不用太担心，过了一段时间适应了气候就能恢复正常。

秋冬季节温度较低，头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，皮脂分泌也随之减少，头发容易干枯，所以每天的掉发会相对较多。

除了季节因素，营养不良、精神压力大、高烧或连续熬夜等原因也会造成掉发增多的情况，一般都会在影响因素消除后的一段时间里自行恢复。

因为我们头皮和头发的关系就像土壤和庄稼一样，土壤干涸、缺乏营养，庄稼就会歉收。健康的头皮是水油平衡的，一旦头皮过干或出油，会让脱发更为严重。所以，我们要学会科学护理头皮，根据自己的发质情况使用洗发水或护理液。