盲目食补,头发越来越少!
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头发少如何增发怎么样可以生发?不少小伙伴会去选择食补,但是爱德兰丝专业育发还是要提醒大家,不要盲目的食补,过多的食补也可能出现负面效果哦~

发布时间:
2021-09-15
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头发少如何增发怎么样可以生发?不少小伙伴会去选择食补,但是爱德兰丝专业育发还是要提醒大家,不要盲目的食补,过多的食补也可能出现负面效果哦~

核桃

老百姓都知道“掉头发,吃芝麻,发要多,吃核桃,发黑亮,首乌上”的顺口溜,所以很多人一出现脱发,第一反应就是要多吃黑芝麻、核桃、何首乌等,其实这样做是不对的,为什么呢?因为“掉头发,吃芝麻,发要多,吃核桃,发黑亮,首乌上”这顺口溜起源于古代,那时代人们食不果腹,气血不足,头发因虚而落,所以要补。而现代大部分人们营养过剩,因邪实而脱发,比如有的小伙伴,舌苔黄腻满面油光,明显是湿热内蕴体质,再过度吃黑芝麻、核桃、何首乌等滋腻碍胃之品,可以助湿化热,熏蒸头面,出油更多,加重脱发

其次,俗话说“是药三分毒”,黑芝麻、核桃吃多容易导致助湿化热,也就是老百姓所谓的“上火”。至于何首乌副作用目前争议比较多,从功效上来说治脱发一般选用制何首乌,无毒,具有养血滋阴,润肠通便功效,对于阴血亏虚脱发有疗效,但对于湿热体质不适合,久吃助湿化热,加重脱发。所以爱德兰丝建议吃何首乌的朋友们,定期监测肝功能,如发生异常,及时停药,肝功能可以自行恢复正常。

(以上图片来自网络,侵权可删)

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